طرز تهیه انواع قهوه, مقالات

طرز تهیه قهوه بولت پروف

طرز تهیه قهوه بولت پروف

طرز تهیه قهوه بولت پروف

می خواهیم با طرز تهیه قهوه بولت پروف آشنا شویم. قهوه بولت پروف قهوه ای است که در زمان کوتاهی تهیه شده و انرژی زیادی به بدن می دهد. نوشیدن این قهوه ذهن را تقویت می کند. وقتی برای صبحانه بولت‌ پروف‌ میل می‌کنید تا ساعت‌ها احساس سیری و پر انرژی بودن خواهید داشت. همین امر باعث می‌شود کمتر از مواد غذایی سنگینی استفاده کنید که برای سلامت و تناسب اندام مفید نیستند. اگر به لاته و یا کاپوچینو علاقه مندید، حتماً انواع قهوه بولت پروف شما را گیج و مبهوت خواهد کرد. طعم آن در ابتدا متفاوت است و پس از مدتی دیگر نمی توانید آن را ننوشید. در این مقاله با آموزش این قهوه همراهتان هستیم.

بولت پروف کافی چیست؟

قهوه ضد گلوله یا کره ای با نام اصلی قهوه بولت پروف، یک نوشیدنی فوق العاده می باشد که در یک زمان کوتاه قابل تهیه است. این قهوه که به نوعی یک نوشیدنی انرژی زا محسوب می شود، تاثیر عجیب و شگفت انگیزی بر روی تقویت ذهن انسان دارد. به طور ناخودآگاه زمانی که شما نام قهوه بولت پروف را می شنوید احساس می کنید که با یک قهوه خارجی که دارای دستور تهیه سختی می باشد رو به رو هستید، درحالی که این موضوع کاملاً اشتباه است و شما قادر هستید آن را به راحتی در منزل خود تهیه و مصرف کنید.

به نوعی قهوه ضد گلوله در بین نوشیدنی های بر پایه اسپرسو، یک قهوه خاص و متفاوت به حساب می آید که طعم عجیب آن باعث می شود شما در ابتدای نوشیدن آن سورپرایز شوید. در واقع این قهوه یک نوشیدنی خوشمزه که بتوانید بار اول از سرو کردن آن لذت ببرید به حساب نمی آید. شما با یک قهوه پر خاصیت رو به رو هستید که می تواند نتایج ویژه ای برای سلامت گوارش، کاهش وزن و انرژی بخشی برای شما به ارمغان بیاورد. قهوه بولت پروف یک قهوه خامه ای شیرین می باشد که برای درک مزه و طعم آن بهتر است حداقل چندین بار آن را دم کنید و سرو کنید، در غیر اینصورت ممکن است خیلی زود از نوشیدن آن منصرف شوید.

تاریخچه قهوه بولت پروف

با وجود اینکه افزودن کره به قهوه روند جدیدی نیست و از قرن ها پیش مردم کشور‌های تبت و اتیوپی به نوشیدنی خود کره اضافه می‌کردند، اما محبوبیت قهوه ضد گلوله به اواخر دهه ۲۰۰۰ میلادی بر‌میگردد. فردی به نام دیو آسپری، پس از سفر به ارتفاعات تبت و نوشیدن قهوه کره‌ای شروع به تبلیغ این نوشیدنی انرژی‌زا و تاسیس یک کمپانی تولید قهوه کره‌ای به نام بولت پروف کرد که به شدت در سراسر ایالات متحده گسترش یافت و مورد توجه علاقه‌مندان به تناسب اندام و رژیم‌های کم کربوهیدرات و چربی قرار گرفت.

بیشتر بخوانید  پروتئین بار: اسنکی در کنار قهوه

طرز تهیه قهوه ضد گلوله

تهیه بولت پروف کافی در منزل به سادگی هرچه بیشتر امکان پذیر است فقط موارد زیر را آماده کنید:

  • قهوه دم کرده: یک فنجان
  • کره: 1 الی 2 قاشق چایخوری
  • روغن نارگیل: 1 قاشق چایخوری

ابتدا یک فنجان قهوه دمی آماده کنید، فرقی هم نمی کند که قهوه فرانسه باشد یا کمکس یا با هر ابزار دیگری آن را آماده کرده باشید. همین که قهوه داغ و همیشگی تان را آماده کردید، نوبت اضافه کردن کره است. بهتر است یک یا دو قاشق چایخوری کره به قهوه اضافه کنید و بعد طعم آن را بچشید. اگر دوست داشتید، می توانید باز هم کره بیشتری اضافه کنید. نکته مهم این است که کره جامد باشد و اجازه بدهید که حرارت قهوه آن را به آرامی آب کند.

اگر از کره های محلی به جای صنعتی استفاده کنید، نتیجه بهتری می گیرید، خصوصا آن که کره بهتر است بدون نمک باشد. بعد از اضافه کردن کره، یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را هم به عنوان منبعی غنی از چربی های ضروری بدن به آن اضافه کنید و در مخلوط کن بریزید تا یک نوشیدنی یکدست و خوشرنگ ایجاد شود. حالا قهوه بولت پروف شما آماده است. بعد از این که این قهوه را میل کردید متوجه می شوید که استفاده از کره به جای خامه، قهوه را به شدت لذیذ و بافت آن را غلیظ تر می کند.

فواید قهوه بولت پروف

قهوه ضد گلوله بهترین گزینه برای صبحانه و شروع روز شما است. زیرا شما با میل کردن این قهوه علاوه بر انرژی بالایی که دارید، متمرکز تر و از مغز فعال تری نیز بهره می برید. این قهوه سرشار از امگا 3 و 6 است که ویتامین های E،D ،A ،K  را در خود دارد. سلامت روده ی شما را تضمین می کند و با احساس سیری که با ترشح هورمون لیپتین ایجاد می کند، باعث می شود که در وعده بعدی، غذای کمتری میل کنید و در بلند مدت موجب لاغری می شود.

علاوه بر سلامت کبد شما، از دیابت نوع 2 نیز پیشگیری می کند. در برخی موارد، از ژلاتین گاوی نیز در این قهوه استفاده می کنند که خواص آن را جادویی تر می کند. از جمله خواص بی شمار ژلاتین گاوی می توان به سلامت مفاصل و استخوان ها و تامین مواد و املاح معدنی بدن اشاره کرد.

آیا بولت پروف کافی باعث لاغری می‌شود؟

اگر به جای صبحانه یک فنجان بولت پروف‌ کافی بنوشید، ممکن است در دراز مدت باعث شود کمی کاهش وزن داشته باشید. اما مسلما اگر در کنار یک صبحانه رژیمی، قهوه ساده بنوشید کاهش وزن بیشتری خواهید داشت. ویژگی اصلی این قهوه دادن آرامش و انرژی با اثر طولانی‌ مدت است که شما را از خوردن تنقلات و وعده‌های اضافی بی نیاز می‌کند.

بیشتر بخوانید  انواع دمنوش و فواید آن

جمع بندی

قهوه بولت پروف یک بمب انرژی با خواص بسیار زیاد است. برای تهیه این قهوه شما نیاز به خرید دانه و پودر قهوه ربوستا عربیکا 50-50 دارید و می‌توانید از ترکیب این دو نوع قهوه برای درست کردن قهوه بولت پروف استفاده کنید. رست ملایم دانه ها هم طعم بهتری به بولت پروف کافی می دهد. شما می‌توانید بهترین نوع قهوه عربیکا و ربوستا با درصدهای متفاوت مانند خرید قهوه عربیکا 60 درصد، خرید قهوه ربوستا 70 درصد و… را از قهوه آریا، فروشگاه آنلاین قهوه خریداری کنید.

امتیاز شما باعث دلگرمی ماست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *