8 فایده شگفت انگیز قهوه برای پوست

شاید شما برای افزایش انرژی و سوخت و ساز بدنتان به نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی متکی باشید. درحالی که قهوه، بیشتر به عنوان یک نوشیدنی مورد استفاده قرار می گیرد، همچنین به عنوان داروی جایگزین برای پوست شهرت یافته است. این شهرت به لطف آنتی اکسیدان هایی است که محتوی فنول هستند و به مبارزه با رادیکال های آزادی که به پوست آسیب می رسانند، کمک می کنند. انجمن شیمی آمریکا دریافته است که قهوه محبوبترین منبع آنتی اکسیدان در ایالات متحده است. حتی بیشتر از دیگر نوشیدنی های غنی از آنتی اکسیدان، همچون چای (قهوه دری به سوی سلامتی). درحالی که یک فنجان قهوه آنتی اکسیدان های داخل بدن را فراهم می کند، فواید ذکر شده در مورد قهوه در درجه ی اول به صورت موضعی به دست می آید. این امر شامل ساخت ماسک، اسکراب و یا خمیر به دست آمده از دانه های تازه ی قهوه و مالیدن مستقیم آنها بر روی پوست است. در ادامه، ۸ مورد از مزایای ذکر شده که شاید قهوه بر روی پوست داشته باشد به همراه دستورالعمل های پیشنهادی برای استفاده از آنها آمده است.

قهوه آریا، یکی از بهترین فروشگاه ها برای خرید انواع قهوه، تجهیزات قهوه و سایر تنقلات با دو شعبه در غرب و مرکز تهران در خدمت شما همشهریان عزیز می باشد. برای ارتباط با ما با این شماره تماس بگیرید:

تأثیر قهوه بر سلولیت های پوست

قهوه می تواند به کاهش ظاهری سلولیت بر روی پوست کمک کند. به نظر می رسد که محتوای کافئین در قهوه با گشاد کردن رگ های خونی زیر پوست و بهبود جریان کلی خون، کلید کاهش سلولیت است. به نظر می رسد که بهترین روش مراقبت از پوست در این متد استفاده از اسکراب قهوه است زیرا لایه برداری می تواند پوست را صاف و نرم کرده و ظاهر صاف و یکدستی را فراهم کند.

مقاله مرتبط: تاثیر قهوه برای موی سر

اثرات آرام بخش قهوه

در حالیکه قهوه به خاطر اثرات تحریک کننده در داخل بدن معروف است، وقتی که به صورت موضعی مصرف شود می تواند اثرات معکوسی هم داشته باشد. این به لطف آنتی اکسیدان های موجود در قهوه است.

فواید ضدپیری قهوه

مالیدن مستقیم قهوه بر روی پوست می تواند به کاهش ظاهری لک های آفتاب، سرخی و خطوط ریز کمک کند. در حقیقت، یک مطالعه رابطه ی مستقیمی بین نوشیدن قهوه و کاهش اثرات پیری زودرس پیدا کرد.

قهوه از سرطان پوست جلوگیری می کند

به لطف تجزیه ی یک ترکیب کلیدی به نام تریگونلین، قهوه منبع غنی از ویتامین ب۳ (نیاسین) است. بعد از برشته شدن دانه های قهوه، تریگونلین به نیاسین تجزیه می شود. طبق نظر بنیاد سرطان پوست، نیاسین می تواند به جلوگیری از سرطان پوست غیر ملانوم کمک کند و احتمالا میتواند در جلوگیری از دیگر امراض پوستی موثر باشد.

بیشتر بخوانید فریز کردن دانه قهوه

قهوه کاهش دهنده التهاب

اثرات ضد التهابی می تواند به اسید کلوروجنیک (CGA) و ملانوئیدها در قهوه نسبت داده شود. اسید کلروجنیک هم رابطه ی مستقیمی با کاهش رنگدانه ی بیش از حد که باعث التهاب می شود دارد.

قهوه مفید در درمان آکنه

در موارد زخم و یا عفونت های پوستی مکرر، استفاده ی منظم قهوه می تواند به مشکلات ایجاد شده توسط باکتریهای مضر کمک کند. اسید کلروجنیک های موجود در قهوه هم خاصیت ضد التهابی و هم خاصیت ضد باکتریایی دارند. همراه با لایه برداری طبیعی دانه های قهوه، تمامی این مزایا به طور کلی به مبارزه با آکنه کمک می کنند.

تأثیر قهوه بر سیاهی زیر چشم

طبق اعلام کیهان پزشکی بورلی هیلز، قهوه می تواند در درمان و رفع حلقه های تیره و سرسخت زیر چشم موثر باشد. به نظر می رسد علت این باشد که محتوای کافئین در قهوه به گشاد کردن رگهای خونی که کمک رسان حلقه های تیره هستند، کمک می کند.

طرز استفاده قهوه برای سیاهی زیرچشم

نصف قاشق چایخوری تفاله ی قهوه و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید. برای ساخت یک تکه خمیر کوچک، چند قطره آب به آن اضافه کنید.
خمیر را به آرامی و بدون مالیدن زیر چشمان خود پخش کنید.
اجازه بدهید تا این ترکیب ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست بماند.
سپس با آب بشویید یا با یک دستمال نرم به آرامی پاک کنید. هرچند وقت یکبار این کار را تکرار کنید.

قهوه بهبود دهنده آفتاب سوختگی

تمامی مزایای ضد پیری ذکر شده از قهوه همچنین می تواند به عنوان مراقبت پس از آفتاب نیز به کار رود. نکته ی کلیدی در اینجا انجام درمان تسکین دهنده ایست که پوست آفتاب سوخته ی شما قدردان آنست نه یک ماسک یا اسکرابی که شما برای دیگر بیماری های پوستی هم استفاده می کنید.

طرز تهیه مرهم قهوه برای آفتاب سوختگی:

یک فنجان قهوه ی تازه دم کنید. سپس آن را با آب سرد رقیق کنید.
یک پارچه ی نرم یا یک دستمال حوله ای در آب بگذارید و آب آنرا کاملا بچلانید.
به آرامی با پارچه بر روی نواحی آسیب دیده ی پوست ضربه بزنید.
این کار را چندبار در روز تکرار کنید تا زمانی که قرمزی و تورم پوست فروکش کند.

مشاهده سریع

افزودن به علاقه مندی ها

انتخاب گزینه‌ها

قهوه Balance Blend 50% Robusta روبوستا

طرز تهیه ی ماسک صورت با قهوه

راههای زیادی برای ساخت ماسک صورت با قهوه در خانه وجود دارد. بهترین راه ترکیب تفاله قهوه با یک ماده ی غیر سازنده است ( به این معنی که منافذ شما را نبندد).

به نسبت مساوی روغن زیتون و تفاله ی قهوه را ترکیب کنید.
به صورت حرکت دایره وار آنرا به صورت خود بمالید.
اجازه بدهید ماسک بین ۱۵دقیقه تا یک ساعت بر روی پوستتان بماند.
سپس با آب گرم بشویید. این کار را دست کم سه بار در هفته انجام دهید.

در بارداری نباید قهوه نوشید

این یک تصمیم شخصی است ، توصیه می شود که زنان باردار مصرف کافئین خود را فقط به 200 میلی گرم در حدود یک فنجان قهوه محدود کنند . کافئین می تواند از جفت عبور کرده و به نوزاد برسد . اما هیچ مطالعه مشخصی وجود ندارد که این ماده مضر است. خواندن مقاله نوشیدن قهوه در بارداری توصیه می شود.

جمع بندی

قهوه یک محصول چند منظوره است که می تواند به صورت بالقوه تنوعی از مزایای مراقبت از پوست را ارائه دهد. فکر خوبیست که اگر بعد از چند هفته درمان هنوز نتایج دلخواه را از درمان خود نگرفته اید، پیگیر درمان توسط متخصص پوست خود باشید. قبل از هرگونه تغییر در درمان، چه مبتنی بر قهوه باشد چه نباشد حتما دست کم چند هفته از هرگونه درمان جدید پوست استفاده کنید.